教師姓名

陳昀宗（Chen,Yun-Tsung）

職級

助理教授

學歷

國立臺灣師範大學體育學系博士

國立臺灣師範大學體育學系碩士

經歷及專業證照

中華民國高爾夫球協會B、C級教練講習運動生理與運動營養學講師

肌力與體能訓練專家CSCS、 C級羽球教練、C級田徑教練、丙級民俗體育教練證

專長領域

運動生理學、肌力與體能訓練、高齡族群體適能、整合性健康照護 

E-mail

yuan428@gmail.com

教師研究室

光恩大樓6樓N612室

分機號碼

（03）5381183轉8612

（A）學術期刊論文（Refereed Papers）

1.Yun-Tsung Chen, Yao-Yi Hsieh, Jen-Yu Ho, Tung-Yi Lin, Jung-Charng Lin (2022). Running training combined with blood flow restriction increases cardiopulmonary function and muscle strength in endurance athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(5), 1228-1237. doi: 10.1519/JSC.0000000000003938.

2.Yun-Tsung Chen, Yao-Yi Hsieh, Jen-Yu Ho, Chien-Chang Ho, Tung-Yi Lin, Jung-Charng Lin (2022). Running interval training combined with blood flow restriction increases maximal running performance and muscular fitness in male runners. Scientific Reports, 12, 9922. doi: 10.1038/s41598-022-14253-3.

3.Yun-Tsung Chen, Yao-Yi Hsieh, Jen-Yu Ho, Tung-Yi Lin, Jung-Charng Lin (2022). Two weeks of detraining reduces cardiopulmonary function and muscular fitness in endurance athletes. European Journal of Sport Science, 22(3), 399-406. doi:10.1080/17461391.2021.1880647.

4.Chien-Chang Ho, Po-Fu Lee, Shu Xu, Chang-Tsen Hung, Yan-Jhu Su, Chi-Fang Lin, Min-Chen Wu, Yun-Tsung Chen* (2022). Associations between cigarette smoking status and health-related physical fitness performance in male Taiwanese adults. Frontiers in Public Health, 10, 880572. doi: 10.3389/fpubh.2022.880572.

5.Chang-Tsen Hung, Po-Fu Lee, Chi-Fang Lin, Chien-Chang Ho, Hui-Ling Chen, Jenn-Woei Hsieh, I-Tung Lin, Hsing-Chun Kuo, Yu-Ting Lin, Yun-Tsung Chen* (2022). Cross-correlations between scientific physical fitness, body mass index distribution, and overweight/obesity risks among adults in Taiwan. Medicina, 58, 1739. doi: 10.3390/ medicina58121739.

6.Yun-Tsung Chen, Po-Fu Lee, Chi-Fang Lin, Yan-Jhu Su, Hui-Ling Chen, Pin-Chun Chen, Hsueh-Yi Lin, Chien-Chang Ho (2022). Associations of health-related physical fitness with waist circumference and abdominal obesity risk in Taiwanese adults. Healthcare, 10(7), 1164. doi: 10.3390/healthcare10071164.

7.Yun-Tsung Chen, Yao-Yi Hsieh, Jen-Yu Ho, Jung-Charng Lin (2021). Effects of running exercise combined with blood flow restriction on strength and sprint performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(11), 3090-3096. doi: 10.1519/JSC.0000000000003313.

8.Yun-Tsung Chen, Po-Fu Lee, Chi-Fang Lin,  Andy Chang, Yu-Chun. Chung, Chi-Pei Yeh, Shih-Chang Chen, Chien-Chang Ho (2021). Association of regular leisure-time physical activity with self-reported body mass index and obesity risk among middle-aged and older adults in Taiwan. Healthcare, 9(12), 1719. doi: 10.3390/healthcare9121719.

9.陳昀宗、徐孟達、謝耀毅、林正常 (2020)。低強度跑步運動結合血流限制對肌肉組織氧飽和度與荷爾蒙之影響。運動生理暨體能學報，31，9-19。

10.陳昀宗、王譯霆、陸劭文、林韋儒、張博涵 (2020)。下肢肌力對足球選手專項運動表現的影響。中華民國技擊學刊，1，23-33。

11.謝耀毅、陳昀宗、黃長福 (2018)。扯鈴上下運鈴動作之技術分析。休閒觀光與運動健康學報，8(1)，42-52。

12.陳昀宗、徐孟達、謝耀毅、林正常 (2017)。八週跑步訓練結合血流限制對身體組成的影響。金門體育學報，1(1)，1-5。

13.陳昀宗、徐孟達、謝耀毅、林正常 (2016)。遠紅外線結合冷水浴對阻力運動後生理反應與運動表現之影響。運動生理暨體能學報，22，11- 22。

14.陳昀宗、徐孟達、林正常 (2012)。缺血預適應結合低強度阻力訓練改善肌肉適能之探討。中華體育季刊，26(4)，411-418。 doi: 10.6223/qcpe.2604.201212.1501

15.陳昀宗、林正常 (2011)。阻力訓練誘發橫紋肌溶解症之探討。中華體育季刊，25(2)，226-234。 doi:10.6223/qcpe.2502.201106.2003

（B）研討會論文（Conference Papers）

1.陳昀宗 (2022)。血流限制訓練的發展與應用。國立臺北教育大學體育學術研討會－專題演講主講人。

2.高峰、陳昀宗、肖衛、張成功、潘榮遠 (2019)。下肢肌力對足球選手專項運動表現與腿後肌損傷預防之影響。廣東省第十屆大學生運動會科學論文報告會，地點：深圳大學。

3.Yun-Tsung Chen, Mong-Da Hsu, Yao-Yi Hsieh, Jung-Charng Lin (2016). Effects of Eight Weeks of Running Training Combined with Blood Flow Restriction on Cardiopulmonary and Muscular Fitness on Athletes. The 15th Annual Conference for Society of Chinese Scholars on Exercise Physiology and Fitness, Location: Hong Kong.

4.Yun-Tsung Chen, Yao-Yi Hsieh, Mong-Da Hsu, Jung-Charng Lin (2015). Comparison of Physiological Responses following Blood Flow Restriction with Low-intensity Resistance Exercise and Running Exercise. American College of Sports Medicine’s 62nd Annual Meeting, Location: San Diego,California.

5.Yun Tsung Chen, Yao Yi Hsieh, Mong Da Hsu, Jung Charng Lin (2014, Jul). Effects of Running Exercise Combined with Blood Flow Restriction on Physical Response and Muscular Fitness in Athletes. 19th annual Congress of the European College of Sport Science, Location: Nederland.

6.陳昀宗、謝耀毅、徐孟達與林正常 (2012)。中高強度的缺血預適應結合慢跑對人體生理反應與衝刺表現之影響。2012體育運動學術團體聯合年會暨學術研討會，地點：國立臺灣師範大學。

7.陳昀宗與林正常 (2011)。振動運動改善延遲性肌肉酸痛之探討。2011體育運動學術團體聯合年會暨學術研討會，地點：國立臺灣師範大學。

8.陳昀宗與林正常 (2011)。桑拿對阻力訓練後生理恢復之影響。2011學校運動教練科學學術研討會，地點：國立臺灣大學。

9.陳昀宗與林正常 (2010)。運動誘發橫紋肌溶解症之探討。2010學校運動教練科學學術研討會，地點：國立臺灣大學。

（F）學術獎項（Awards）

1.陳昀宗、謝耀毅、何仁育、林正常 (2020年9年)。Effects of running exercise combined with blood flow restriction on strength and sprint performance。本論文獲得教育部體育署109年運動科學研究發展獎勵，甲等獎。

2.高峰、陳昀宗、肖衛、張成功、潘榮遠 (2019年05月)。下肢肌力對足球選手專項運動表現與腿後肌損傷預防之影響。廣東省第十屆大學生運動會科學論文報告會，廣東省。本論文獲得廣東省第十屆大學生運動會科學論文報告會，二等獎。

3.陳昀宗，2019年廣東省大學生田徑錦標賽，優秀教練。